|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 养生酒 > 山药酒

山药酒

  • 饮服方法:

    每日2次,每次饮服10-20毫升

  • 食疗功效:

    平补中焦、降脂减肥

  • 适宜人群:

    适用干肥胖症

  • 禁忌人群:

    无明显禁忌,少儿不宜饮用

山药酒所需材料

主要食材
  • 山药 ( 500克 )
  • 莲肉 ( 150克 )
  • 冰片 ( 0.2克 )
辅助佐料
  • 白酒 ( 2000毫升 )

山药酒的制作方法

将诸药盆容器中,倒入白酒,浸泡7日后即可服用。

山药酒的功效与作用

1固精止带山药味甘,性平;归脾、肺、肾经;有益气养阴、补脾肺肾、固精止带作用。

2补脾止泻莲肉味甘,辛、苦性平;归脾、肾、心经;有益肾固精、补脾止泻、止带、养心作用。

3清热止痛冰片味、辛、苦,性微寒;归心、脾、肺经;有开窍醒神、清热止痛作用。

4山药酒山药、莲肉、冰片三者与酒合用,共奏平补中焦、降脂减肥之功。


食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆