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8种

  • 花生的8种吃法滋补效果太好了 赶紧收藏!花生的8种吃法滋补效果太好了 赶紧收藏!

    花生是我们日常常吃的食物,花生的营养价值非常高,甚至超出了许多人一直以来对它的固有认识。下面就一起来看看花生的八种吃法,滋补全身效果太好了。1.花生加红枣及大米煮粥可健脾胃,用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振;2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜用于肾气不足、面色无华;3.带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃;4.花生米、栗子、莲子煮粥用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症;副标题5.花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄有通乳作用。6.花生枣圆汤带皮花生仁15g,大枣25g,桂圆肉lOg,共煮,早晚分食,...

    发布日期:2015-12-17   标签: 生的 8种 吃法 滋补 效果 好了 赶紧
  • 吃这8种食物小心变脑残 太咸食物致大脑早衰吃这8种食物小心变脑残 太咸食物致大脑早衰

    脑部退化其实与饮食是息息相关的,当食用一些对脑部有害的食物时,会使大脑出现迟钝、笨拙、记忆力减退的现象,甚至造成脑损伤。今天小编就来给大家列举生活中那些损害大脑的食物。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:吃这 8种 食物 小心 变脑 太咸 大脑
  • 大暑刚过酷暑来临 如何消暑又可养心大暑刚过酷暑来临 如何消暑又可养心

    大暑刚过,酷暑来临,高温和湿气同时来袭,身体较为虚弱人群身体易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学主张“天人相应”,即要根据季节的变化而调整饮食,身体才能健康。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏天 多吃 8种 食物 清热 消暑 养心
  • 8种休闲运动有惊人益处8种休闲运动有惊人益处

    运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力,而且还可以塑造人的体形,保证人们的健康。不同的运动还有着独特的健康功效。下面小编给大家介绍8种常见休闲运动的惊人益处,一起来看看。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:运动 养生 最养人 8种 休闲运动