又到了中秋节,我们在佳节团圆的同时不能忽略了养生,那么怎么做呢?中秋养生从这三方面开始。...
发布日期:2019-09-14 标签:中秋 养生 中秋养生明清两代,中国的养生文化得到了飞速发展和广泛传播,当时我国人口的平均寿命因此得以显著提高。仅以《中国医学人名志》中所列医学家的寿命进行统计,其中80岁以上高龄的医学家共107人,而明代就占有86人。概而言之,明清时期的养生文化发展呈现出以下几方面的显著特征。...
发布日期:2019-09-13 标签:养生 养生文化 养生发展西汉初年开始,由于当时的最高统治者大多热衷于追求长生不老之术,从而在客观上促进了养生文化的兴盛。在西汉产生的众多养生诸作中,最令世人瞩目的要算《黄帝内经》。该书汇集了先秦时期的各种养生观点、并且首次专门从医学角度探讨了养生问题。...
发布日期:2019-09-13 标签:养生 养生文化 养生文化形成据《史记·扁鹊传》介绍,黄帝时的大将兼名医俞跗就十分擅长以按摩、导引及气功为内容的动态养生法。伴随着导引动功的产生,静功养生法也初露端倪。相传黄帝本人就曾向一个名叫广成子的人求教这种养生方法...
发布日期:2019-09-13 标签:养生 养生文化 养生传说日常生活中,很多人被肥胖所困扰这,减肥成为人们所关注的问题,在这个痩美的时代,瘦了才是王道!减肥的方法有很多,常见的方法就是运动减肥,在很多朋友们的印象中,不吃饭是做……...
发布日期:2015-12-17 标签:养生 减肥 汤粥 轻松 瘦身节食减肥的危害,我们都知道,如果要减肥,不控制饮食是不行的,只有保证每天脂肪的消耗量大于脂肪的摄入量,才能达到减肥的目的。所以很多人都在用节食减肥的方法。瘦身勇气可嘉……...
发布日期:2015-12-17 标签:养生 节食 减肥 有何 危害冬季养生喝什么?寒冷的冬天我们追求的都是喝什么吃什么让自己身体暖和起来,不然冻手冻脚的确实难受,你知道吗,多喝红茶是冬天的养生必杀技,红茶是偏温性的茶,特别适合冬天饮用,而且营养物质也颇为丰盛。……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季 养生 红茶 暖身 抗寒鲫鱼是我们一年四季都会吃的一种高营养食物,鲫鱼的做法也各式各样,比如红烧,干烧,清蒸等等。鲫鱼的营养价值也是非常丰富的。冬季吃什么鱼好?冬季吃鲫鱼有什么功效和作用,鲫鱼的做法有哪些?下面小编就你介绍几种鲫鱼的做法,快来学学吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季 养生 鲫鱼 营养 健脾利湿 蛋白质在冬季这寒冷的季节,我们需要给身体进补。尤其为女性朋友,在冬季养生如何吃才好呢?不妨多吃些海带吧。海带有多种功效作用,比如能补血、排毒、抗衰老等等。为什么女人要多吃海带呢?下面就跟小编一起来看看吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:女性 冬季 养生 海带 补血 营养 排毒又是一年即将过去,天气也逐渐的变得寒冷,尤其是女性朋友在冬季一定要注意养生。冬天抵抗力变低,每到生理期的时候多多少少都有点贫血的症状,那么今天,小编和大家一起来了解一下女性贫血吃什么好。……...
发布日期:2015-12-17 标签:贫血 调理 补血 健康 养生