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夏季如何祛湿

  • 夏秋之交湿气加重 老中医教你如何祛湿夏秋之交湿气加重 老中医教你如何祛湿

    中医将一年分为五个季节,除春、夏、秋、冬外,还有一个长夏。长夏处于夏秋之交,是一年中湿气最盛的时期。这个季节养生关键要祛湿,那么如何祛湿呢?下面跟着老中医学祛湿。湿邪分为外湿和内湿两种,外湿多因环境潮湿、涉水淋雨所致,内湿多由过食生冷而致脾阳受损。外湿可内传脏腑,内湿也可外达肌肤,且湿邪又易与风、寒、暑、热、温、毒等邪气相互纠结,进而化热、化寒或化燥,其表现形式错综复杂。最典型的病症有三大类,一是湿邪侵犯脾胃,导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、舌苔白腻等;其次,湿性重浊,水...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季养生 夏季如何祛湿
  • 夏季如何祛湿 四个小绝招赶走湿气最管用夏季如何祛湿 四个小绝招赶走湿气最管用

    夏季如何祛湿?有些朋友一到了夏天,会感觉身体累,会有全身乏力、疲倦,甚至失眠心烦、口舌生疮等症状,其实这大多是因为湿气重引起。所以一旦发现身体有点疲倦,就要开始祛湿调理。那么夏季如何祛湿呢?下面就一起来看看。感到疲倦多因湿气重假如在感到疲倦的同时,还有食欲不好、大便比较稀、舌苔比较白厚等症状,我们可以认为其身体湿气重。湿重说起来很简单,就是体内水分比较多,比如比较胖、浮肿的人,就有可能是湿重。湿为有形之邪,具有沉重、秽浊、黏滞的特性,湿是下坠的表现,往往会表现为脚部水肿,去到哪都想找地方坐下来、躺下来,很...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季养生 夏季养生小常识 夏季如何祛湿
  • 夏季如何祛湿最有效 6条贴士轻松赶走湿气夏季如何祛湿最有效 6条贴士轻松赶走湿气

    夏季如何祛湿最有效?现如今很多人对怎样保持身体健康这个问题关注的越来越多,保健品、营养品吃了很多,但是发现好像很多时候效果并不好,体质弱、易染病等症状似乎还没改善,这是为……...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季养生 夏季养生小常识 夏季如何祛湿
  • 夏季如何祛湿 九个小方法祛湿健脾超有效夏季如何祛湿 九个小方法祛湿健脾超有效

    进入夏季,天气炎热,雨水增多,空气湿气加重,受到湿气的影响,人们常会感觉四肢乏力、疲劳等症状,有人认为这只是暂时疲累休息之后便会好转,但却不知,这其实是体湿脾虚的症状!那……...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季养生 夏季如何祛湿
  • 夏季如何祛湿 这些日常妙招赶走湿气夏季如何祛湿 这些日常妙招赶走湿气

    夏季如何祛湿?夏季就要到了,炎热的天气让人身体里冒出一团团的热气,让我们有些燥热不安,提不起精神来,这些都提醒我们该祛湿气排毒了,那么夏季祛湿有哪些小妙招吗?下面就跟小编一……...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季养生 夏季如何祛湿