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健康

  • 深秋多吃一果皮肤保湿增强免疫力能抗癌!深秋多吃一果皮肤保湿增强免疫力能抗癌!

    水果是很多人的钟爱,常吃水果不仅能够补充身体所需的营养元素,让人由内而外的散发出健康带给人的魅力!朝气蓬勃、精神抖擞正是健康的代名词。今天,就为大家推荐一款水果,身边有了它的存在,健康便无处不在。它就是奇异果!……...

    发布日期:2015-12-17   标签:水果 营养 健康 奇异果 板栗
  • 压力过大易肥胖 推荐4种具有减压效果的食物压力过大易肥胖 推荐4种具有减压效果的食物

    现如今大家的生活压力是越来越大,身体也会因为压力无法纾解而出现为题,压力大,怎么办?多吃一些健康食物,少吃一些重口味或是容易肥胖的食物。试试以下4种食物,具有缓解压力的效果,轻松帮你缓解压力。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:压力 健康 食物
  • 十大减寿恶习 你中招了吗十大减寿恶习 你中招了吗

    任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:健康 习惯
  • 缓解肠胃不适吃什么 四种水果来帮忙缓解肠胃不适吃什么 四种水果来帮忙

    肠胃是人体非常重要的器官之一,爱护自己的肠胃等于在为自己的健康加分。不良的饮食习惯常常会导致肠胃出现不适,所以在日常生活中,我们应该要好好注意自己的身体健康。下面小编为大家介绍肠胃不好宜吃的四种健康水果,请大家认真阅读。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:肠胃 水果 健康
  • 秋天吃橘子有6大好处 教你挑选成熟健康橘子秋天吃橘子有6大好处 教你挑选成熟健康橘子

    在秋天,橘子开始出现在市面上,你是否喜欢吃橘子呢?橘子的营养价值丰富,并且酸酸甜甜的味道也受到很多人的喜爱。今天,为大家介绍一下秋天吃橘子的6大好处是什么,以及选购橘子的小妙招,千万别错过了。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:橘子 挑选 作用 健康
  • 常吃蔬菜竟能集中精神 四种食物有助提高注意力常吃蔬菜竟能集中精神 四种食物有助提高注意力

    提高注意力已经成为了越来越多人所关注的话题之一。注意力下降,不集中,精神恍惚这些现状不但会影响人们的日常生活,更容易使大脑出现问题。那么吃哪些食物才可以提高注意力呢?下面小编为大家介绍4种食物有助提高注意力。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:蔬菜 注意力 健康
  • 秋季预防疾病吃什么好? 盘点秋吃南瓜的八大好处秋季预防疾病吃什么好? 盘点秋吃南瓜的八大好处

    时光飞逝,转眼又到了秋季,伴随着秋季天气的特点,很多疾病在秋季高发。秋季多吃南瓜可预防疾病的发生。南瓜都有什么值得大家青睐的健康特色呢?南瓜具有很多保健功效,所以秋季吃南瓜有很多好处。下面一起来看看吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 南瓜 健康
  • 吃水果有技巧 不同水果的最佳食用时间吃水果有技巧 不同水果的最佳食用时间

    水果是日常养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜。但是,你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃,会让营养加倍。下面是不同水果的最佳食用时……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生 饮食 水果 最佳 食用时间 健康 营养
  • 为健康选择最合适的蔬果为健康选择最合适的蔬果

    我们知道很多的水果都是有很多的有很好的养生疗效的,而水果对于我们的健康只要吃对了就能给身体健康加分的,下面我们就给大家说说对我们健康最有益的水果吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生 饮食 蔬果 有益 健康
  • 减肥选择蔬菜 健康轻松瘦身减肥选择蔬菜 健康轻松瘦身

    现在大家都追求健康科学的减肥方式,节食减肥是万万不可取的!是否能有一种既健康又快速的减肥方式?其实,想轻松又健康地瘦下来,并不难,你只要通过规律地运动,再配合上正确的饮……...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生 饮食 轻松 健康 减肥 蔬菜