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  • 冬季防寒养生粥 日期:2014-10-25 22:20:44 点击:198 好评:0

    将黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻一起入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮至六成熟再加入牛奶,继续文火煮,直至成粥。该粥能补肝益肾,滋养五脏,健脾开胃,镇精安神,...

  • 秋季百合养生粥 日期:2014-10-24 22:02:47 点击:102 好评:0

    百合是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。百合质地肥厚,醇甜清香,甘美爽口。性平、味甘微苦,有润肺止咳、清心安神之功,《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补...

  • 秋季养生粥大全 日期:2014-10-24 13:28:46 点击:168 好评:0

    秋季气候干燥,人的皮肤、口唇容易干裂,此时可以喝些胡萝卜粳米粥,把切碎的胡萝卜与粳米共煮成粥即可。秋季常喝此粥,还有健胃、补脾、助消化的作用。...

  • 深秋润燥养生粥 日期:2014-10-23 20:45:46 点击:128 好评:0

    雪梨200克,粳米100克。将雪梨洗净去果核,切成直径1.5厘米的小方块,加粳米与水同入锅中,文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用,用以煮粥,可作为秋季常用的保健食品。...

  • 养生长寿粥 日期:2014-10-08 15:13:55 点击:151 好评:0

    养生长寿粥可补气血,益肝肾,坚筋骨,御疾病。治体虚无力,面色不华,食欲不振,腰膝酸软等症。病后气血亏损者最宜。...

  • 百枣莲子银杏粥 日期:2014-10-08 15:11:38 点击:145 好评:0

    配料:百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。做法:莲子先煮片刻,再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后,改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。...

  • 养生菠菜粥 日期:2014-09-29 21:30:28 点击:224 好评:2

    菠菜菜叶青翠碧绿,菜根红艳,又称为赤根菜。菠菜具有滋阴润燥、疏肝养血等作用。菠菜粥特别适宜于老人、小孩和病人。如给婴儿吃加碎菠菜做的菜粥,既富营养又易吸收。菠菜粥...

  • 黄金蔬菜粥的做法 日期:2014-09-27 21:40:24 点击:175 好评:0

    黄金蔬菜粥对小儿便秘有很好的治疗作用,那么,您知道黄金蔬菜粥的做法吗?五绝养生网为您介绍一下黄金蔬菜粥的做法。...

  • 山药枸杞养生粥 日期:2014-09-19 22:24:53 点击:106 好评:0

    秋季养生要说一说山药枸杞养生粥,山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。我们先来说说山...

  • 十款秋季养生粥做法 日期:2014-09-18 22:47:01 点击:227 好评:0

    秋天到了,我们来学学秋季养生粥做法...

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