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  • 冬季进补膏方有什么好处 日期:2014-12-13 15:21:54 点击:190 好评:2

    膏方具有综合调理作用,自古以来一直是秋冬进补独具特色的手段之一。尤其冬季根据每个人的体质状况适度进补膏方,可以达到增强体质的目的。...

  • 冬季养生如何饮食 日期:2014-12-09 21:59:03 点击:179 好评:0

    冬季气温下降,日常如能多吃些御寒食物,也可以提高机体的抗寒能力。...

  • 冬季养生四不宜 日期:2014-12-09 21:55:01 点击:156 好评:2

    冬天雾气重,空气中会有很多的粉尘,用口呼吸会让病菌直接进入肺部,而鼻腔能过滤清洁空气,所以应养成用鼻子呼吸的好习惯。...

  • 冬季养生重在养神 日期:2014-12-09 07:12:33 点击:122 好评:2

    冬季养神重在藏,通俗地讲,就是人们在冬季要保持精神安静,要想办法控制自己的精神活动,最好能做到含而不露。中医学强调“神藏于内”,是有积极意义的,尤其是在人们激烈竞...

  • 冬季养生首先要养肾 日期:2014-12-02 20:55:57 点击:144 好评:0

    冬天养肾,既要养肾阴肾精,也要养肾阳肾气。冬季养肾,除了节制房事,保存肾精,还应当食药调理,补肾益精。...

  • 冬季养生要学会"闭藏" 日期:2014-12-02 20:52:33 点击:192 好评:0

    冬天阳气收敛,深藏于体内,闭藏阳气就是要封闭、隐藏阳气,勿使其外泄,以使阴阳相对平衡。所以冬季养生在起居上的要求便是“无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”。...

  • 冬季如何养生 日期:2014-11-15 22:29:52 点击:110 好评:0

    冬季阳气潜伏,万物生机闭藏,肾气最易耗损,保健养生要遵循冬令进补的原则,宜用性温益精之品,以补肾气,而顾护阴精。...

  • 冬季养生常识 日期:2014-11-09 18:46:04 点击:175 好评:0

    冬季来临,气温下降,风冷干燥,五绝养生网为您介绍一些冬季养生小常识。...

  • 冬季养生的饮食原则 日期:2014-10-11 21:38:30 点击:226 好评:0

    人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是...

  • 冬季养生三法则 日期:2014-10-01 19:24:20 点击:119 好评:0

    冬季气温下降,需要我们做好防寒保暖措施,五绝养生网为您介绍一下冬季养生三法则。...

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