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养生的详细解释

2019-09-06 08:27:32 来源: 五绝养生网  点击: 标签:

导读: 养生的详细解释:养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养

     养生的详细解释:养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。传统中医理论是遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

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