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养生水果蓝莓

时间:2015-07-13 10:38来源:养生网 作者:养生客 点击:
养生水果蓝莓
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养生水果蓝莓

天生一副美娇颜是蓝莓的骄傲,众果独显于它,从不没被忽视。就连对其可看而不可食的人,也会赏看几分,更不要说及需蓝莓的人了,这些都为哪类人呢,下面就说一说蓝莓的适用人群。

 

爱美女性的时尚之选。蓝莓中含有大量的花青素,花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。长期食用花青素,可由内而外地预防皱纹,并且可使皮肤光滑,富有弹性。

 

儿童及电脑族的护眼之星。蓝莓果实中的花青素对眼睛有良好的保健作用,能促进视网膜上视红素的再合成,减轻眼部疲劳及提高夜间视力,是很多药物无法比拟的。

 

上班族和老年人的健康之选。蓝莓中的花青素可以抗癌并减少心脏疾病的发生,防止脑神经老化、增强人的肌体免疫力。蓝莓还含有相当多的钾,钾能帮助维持体内的液体平衡、正常的血压及心脏功能。

(责任编辑:养生客)
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