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运动养生说说干洗脸

时间:2015-01-16 22:33来源:养生网 作者:养生客 点击:
双手对搓120下搓热,将温热的手心放置两颊预热,待温度传导一分钟后开始干洗脸,两中指放于鼻翼两旁,带动手掌从下至上搓至两中指在额顶部正中(神庭穴)汇合
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    冬季的寒冷对经常暴露在外的面部皮肤是个考验,尤其我国北方大部分地区冬季干燥,缺水更会使皮肤的细致光洁度受到影响,怎么办呢?其实很简单的一个方法就可以在冬季保养好我们的皮肤,那就是——干洗脸。

    具体方法:双手对搓120下搓热,将温热的手心放置两颊预热,待温度传导一分钟后开始干洗脸,两中指放于鼻翼两旁,带动手掌从下至上搓至两中指在额顶部正中(神庭穴)汇合,再以掌根带动,使手掌分开两侧,中指经太阳穴、上关、下关等穴最后停于承浆穴,如此为一次,反复干洗直至脸部温热感到滋润。注意干洗时不必太用劲,速度宜慢不宜快,每天早晚各做一次。

(责任编辑:养生客)
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